Frittata d’espinacs

Recepta ràpida i senzilla de frittata d’espinacs amb ous, espinacs frescos, ceba, all, parmesà i formatge de cabra i tomàquets secs. Esteu buscant el plat d’ou perfecte per a un esmorzar de cap de setmana o “esmorzar per sopar” entre setmana? Pensar frittata, una mena de truita italiana de cara oberta o una quiche sense… Read more Frittata d’espinacs

Iogurt instantani

Iogurt instantani? No només és fàcil, sinó que afegirà una nova espurna a la vostra història d’amor amb el iogurt! Només has de prémer els botons correctes, donar-li un cop d’ull de tant en tant i en poques hores tindreu un iogurt casolà increïble. Iogurt instantani? No només és fàcil, sinó que afegirà una nova… Read more Iogurt instantani

Heus aquí per què hauríeu de menjar fruites i verdures de temporada

Quan parlem de la brillantor del canvi de les estacions, no podem deixar fora de la conversa les fruites i verdures de temporada. PUNTS DESTACATS CLAU Les necessitats nutricionals naturals del cos tendeixen a canviar amb un canvi d’estació Algunes fruites i verdures de temporada habituals són les pastanagues, les pomes, les taronges, el kiwi,… Read more Heus aquí per què hauríeu de menjar fruites i verdures de temporada

La llet de patata és la nova opció a la ciutat del fitness? Coneix aquesta alternativa no làctia

Com que les tendències d’alimentació sostenible han anat sorgint a causa de la creixent consciència sobre la salut i el medi ambient, la llet de patata podria ser una de les últimes tendències que hem de vigilar. PUNTS DESTACATS CLAU Es necessiten alternatives de llet no làctia per superar l’alta petjada de carboni dels lactis… Read more La llet de patata és la nova opció a la ciutat del fitness? Coneix aquesta alternativa no làctia